承德市中医院

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高血压，高血脂患者如何饮食

如果有高血压，高血脂，最好清淡易消化饮食，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素补充膳食纤维促进胃肠蠕动保持大便通畅，比如苹果，葡萄，柚子，猕猴桃，橘子等。忌辛辣刺激食物，忌肥甘厚味油腻食物，保持心情舒畅，保持良好睡眠，保持健康的生活方式。定期复查血脂，经常监测血压记录，根据血压情况及时调整用药。