可尝试三种方法强制重启。
这是Apple官方推荐的在Mac无响应时的强制重启方式，适用于所有现代Mac（包括搭载Apple芯片和Intel处理器的Mac）。
方法非常简单：按住电源按钮不放，持续约 10秒以上，直到屏幕完全变黑，Mac即可彻底关机。关机后，等待几秒钟，确保Mac已完全断电。再次按下电源按钮，即可重启Mac。
方法二：使用按键组合（适用于部分Intel Mac，尤其旧款）
此方法主要适用于搭载Intel处理器的Mac，在系统卡死但按键仍有响应时可尝试。
同时按下Control + Command + 电源键（或Eject键）三键，并持续按住约10秒，松开后，Mac会强制重启。
方法三：通过“终端”命令重启（适用于系统部分响应时）
如果Mac虽卡顿但“终端”（Terminal）仍可打开，可通过命令行安全重启（非完全“强制”，但可解决多数无响应问题）。
操作步骤：
打开“应用程序” > “实用工具” > “终端”。
输入以下命令之一：
sudo reboot
或 sudo shutdown -r now
按回车，输入管理员密码（输入时不可见），再按回车。即可将Mac重启。
推荐用第一种方法。
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