心率快时可按摩内关穴、神门穴、膻中穴、劳宫穴、少府穴等。
1. 内关穴：位于前臂前区，腕掌侧远端横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。用拇指指腹垂直按压此穴位，力度适中，以产生酸麻胀的感觉为宜，每次按压3-5分钟，可调节心律、宁心安神，有助于缓解心率过快。
2. 神门穴：在腕前区，腕掌侧远端横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。以食指或中指指腹轻柔按揉，频率约每分钟60-80次，每次按揉3分钟左右，能补益心气、安定心神，对心率快有一定调节作用。
3. 膻中穴：处于胸部，横平第4肋间隙，前正中线上。用手掌轻轻揉按该穴位，动作要缓慢、柔和，每次揉按5-10分钟，可宽胸理气、活血通络，从而改善心率快的状况。
4. 劳宫穴：在手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时中指尖处。以拇指指腹按压，力度由轻到重，每次按压2-3分钟，能清心火、安心神，辅助缓解心率过快。
5. 少府穴：位于手掌面，第4、5掌骨之间，握拳时，当小指尖处。用指腹按揉此穴位，每次按揉2-3分钟，有清心泻火、行气活血之效，对心率快有一定的调节作用。
日常若出现心率快的情况，可尝试上述按摩方法。但如果心率过快症状频繁发作或持续不缓解，应及时就医检查，明确病因，并严格遵循医生的指导进行治疗，不可自行盲目处理，以免延误病情。