海鲜和西红柿可以一起吃。
海鲜是一种富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，而西红柿则富含维生素C、番茄红素和纤维素。这两种食物的营养成分互补，可以为身体提供更全面的营养。海鲜的鲜美与西红柿的酸甜相结合，可以品尝到不同的风味。而且，西红柿的酸味还可以中和海鲜的腥味，让菜肴更加美味可口。
此外，海鲜和西红柿还具有一定的健康益处。海鲜中的Omega-3脂肪酸对心脏健康有益，而西红柿中的番茄红素则具有抗氧化作用，有助于预防癌症。同时，西红柿中的纤维素可以帮助消化，促进肠道健康。
在享用海鲜和西红柿的同时也要注意一些事项。选择新鲜的海鲜和成熟的西红柿，以确保食材的质量和安全。烹饪时要注意火候，避免过度煮熟，以保留食材的营养价值。如吃后出现不适症状，应及时就医。