冬天洗澡时一般水温在37-42℃较合适,避免使用过低或者过高的水洗澡,以免引起受凉、皮肤干燥等不良影响。
冬天洗澡时可以将水温控制在37-42℃,水温过低时可能会刺激皮肤,导致身体受凉容易感冒,并出现咳嗽、流涕、发热、乏力等症状,长时间如此容易诱发关节炎等疾病。如果洗澡水的温度较高,会引起毛细血管扩张,皮肤表面的油脂受到破坏,会导致或加重皮肤干燥,并出现发红、起皮、瘙痒等不适。
另外,需要注意的是男性应避免使用温度过高的水泡澡,因为高温会破坏睾丸内精子的活性,长此以往可能会影响男性的生殖功能。因此冬天洗澡时应注意洗澡水的温度,同时建议根据个人情况每2-3天洗一次澡,女性洗澡后及时吹干头发,洗澡后可使用身体乳等护肤品,保持皮肤湿润。